Skolióza u detí alebo čo by mali rodičia vedieť

Fyzioterapia deti

Skolióza je zakrivenie chrbtice do strany, ktoré sa najčastejšie objaví u detí v období rastu. Rodičia si ju často všimnú podľa nerovných pliec, vyčnievajúcej lopatky alebo „krivého“ oblečenia.

Ako skolióza ovplyvňuje dieťa?

Skolióza neznamená len krivý chrbát.
Môže ovplyvniť:

  • dýchanie a výdrž – pri väčších krivkách je hrudník stlačený, dieťa sa rýchlejšie unaví a znižuje sa výkonnosť. 
  • svalovú rovnováhu – jedna strana tela je preťažená, druhá slabšia to vytvára nerovnováhu a môže to neskôr vyvolať bolesť.
  • bolesť – môže sa objaviť neskôr, najmä pri rýchlom raste
  • postoj a sebavedomie – viditeľná asymetria býva pre tínedžerov citlivá.

Včasné zachytenie je kľúčové – v období rastu sa krivka môže rýchlo zhoršiť .

Ako skolióza ovplyvňuje šport a výkon u detí?

Skolióza neznamená, že dieťa nemôže športovať – práve naopak, pohyb je pre chrbticu veľmi dôležitý. To, čo však môže ovplyvniť, je kvalita a komfort pri pohybe.

Deti so skoliózou môžu mať:

  • rýchlejšiu únavu – najmä pri aktivitách, kde sa veľa dýcha (beh, plávanie, hry so súperením),
  • obmedzený rozsah pohybu na jednej strane tela (napr. rotácie, úklony),
  • miernu asymetriu svalov, čo sa prejaví v technike behu, držaní tela či koordinácii,
  • občasné bolesti po intenzívnom tréningu, hlavne pri väčších krivkách.

⚠️ Dôležité však je, že väčšina detí so skoliózou môže robiť takmer všetky športy.
Výnimky sa týkajú len jednostranných alebo vysoko nárazových športov pri veľkých zakriveniach (napr. gymnastika, hodové športy, hokej, tenis, kontaktné športy..) – o tom vždy rozhoduje ortopéd a fyzioterapeut individuálne. So správne nastaveným kompenzačným tréningom, nie je často potrebné úplne prestať i s jednostranným športom , nutné je upraviť napr. hody na kôš, pri ktorom sa krivka nebude podporovať ale zmierňovať.

Najlepšie sa osvedčujú športy, ktoré podporujú rovnomerné zapojenie tela a dobré dýchanie – napríklad plávanie, tanec, atletika, bicykel, turistika či rekreačné loptové hry.

⚠️ šport nevylieči skoliózu, ale zlepšuje kondíciu, silu, držanie tela, dýchanie a psychiku, čo je pre dieťa nesmierne dôležité.

Prečo skolióza vzniká najmä u dievčat a prečo je puberta riziková? 

Skolióza sa častejšie objavuje u dievčat – najmä počas puberty. Nie je to náhoda. Veľkú rolu tu zohrávajú hormonálne zmeny. Skolióza je 2–8× častejšia u dievčat a jej priebeh najviac ovplyvňuje puberta.

Prečo?

  • Rýchly rast a meniace sa hladiny hormónov, najmä estrogénu majú vplyv na: rast chrbtice, pevnosť a pružnosť väzov,svalovú stabilitu, rýchlosť rastu kostí.  Preto u niketorých dievčat je chrbtica menej stabilná a v období rýchleho rastu sa môže zakrivenie rýchlejšie zhoršiť.
  • Najdôležitejší moment je obdobie pred prvou menštruáciou – rast sa vtedy zrýchľuje a krivka môže rásť najviac. Dievčatá, u ktorých sa skolióza objaví ešte pred menštruáciou, majú zvyčajne vyššie riziko progresie skoliotickej krivky, pretože ich rast ešte len naberá na obrátkach a trvá dlhšie.
  • Po 1–2 rokoch od menštruácie sa rast spomaľuje a riziko rýchleho zhoršovania klesá, najmä pri menších a stredných krivkách. To však neznamená, že väčšie zakrivenia sú „bezpečné“ – tie môžu napredovať aj neskôr a vyžadujú dlhodobé sledovanie
  • Po spomalení rastu sa menšie zakrivenia väčšinou stabilizujú.

Preto sa skolióza u dievčat v puberte často:

  • objaví rýchlejšie,
  • zhoršuje sa výraznejšie,
  • vyžaduje pravidelnejšie kontroly.
  • vyžaduje spoluprácu ortopéda a fyzioterapeuta

Výskumy tiež ukazujú, že dievčatá so skoliózou môžu mať odlišné hladiny niektorých hormónov (napr. melatonínu, rastového hormónu či pohlavných hormónov), čo môže ovplyvniť ako chrbtica rastie.
Neznamená to však, že sa skolióza dá riešiť „tabletkami“. Ide skôr o faktor, ktorý vysvetľuje, prečo niektoré dievčatá potrebujú počas puberty častejšie kontroly.

Toto je jeden z dôvodov, prečo by rodičia dievčat mali byť v období puberty obzvlášť pozorní.

Ovplyvňuje zubný strojček skoliózu?

Nie. Zubný strojček skoliózu nespôsobuje.
Štúdie ukazujú, že zubný aparát nezhoršuje ani nespúšťa zakrivenie chrbtice.

Čo však pravda je: 

  • Niektoré štúdie ukazujú, že zlé postavenie zubov a čeľuste = zhryzu (maloklúzia) môže súvisieť s držaním hlavy, krku, panvy a celkovou postúrou tela.
  • Pri výraznom narušení skusu môže byť ovplyvnené rozloženie svalového napätia od hlavy až po panvu, nejde však o priamu príčinu skoliózy ale sprievodný faktor.
  • ortodontická liečba je bezpečná aj pre deti so skoliózou, často prebieha paralelne.

Kedy spolupracuje ortodontista a fyzioterapeut?

Keď má dieťa silný zlý skus a zároveň výraznú skoliózu.
Cieľom nie je, aby strojček „naprával chrbát“, ale aby liečba prebiehala s ohľadom na celkové držanie tela.

Čo pomáha?

✔️ Fyzioterapia – špecifické cvičenia pre skoliózu

Dnešné štúdie potvrdzujú, že špecifické cvičenia pre skoliózu (napr. metóda Schroth, DNS, Spiral Dynamic) vedia:

  • zlepšiť držanie tela- posilnením svalov a uvoľnením stiahnutých častí
  • zmierniť príznaky,
  • zlepši vnem a správnu polohu tela, ktorá je narušená nesprávnym zakrivením a rotáciou chrbtice
  • naučiť sa kompenzovať krivku počas bežných činností, nie len pri cvičení
  • spomaliť alebo úplne zastaviť zhoršovanie zakrivenia.

✔️ Korzet – od ortopéda

Pri rýchlom raste dokáže korzet výrazne znížiť riziko operácie, ale len v kombinácii s cieleným individuálnym cvičením.

✔️ Pravidelné ortopedické a fyzioterapeutické kontroly

Najmä počas pubertálneho rastu.

🔍 Čo si z toho odniesť ako rodič?

  • Zubný strojček skoliózu nespôsobuje a možno ho nasadiť bezpečne, pri veľkých krivkách je potrebná konzultácia.
  • U dievčat je kľúčové sledovať chrbticu práve v období hormonálnych zmien (puberty).
  • Informácia o tom, či už prebehla menštruácia, pomáha lepšie odhadnúť riziko zhoršovania.
  • Ak si všimnete asymetriu trupu, nerovné plecia alebo „krivé“ oblečenie, má zmysel navštíviť ortopéda.
  • Najväčší rozdiel robí včasné zachytenie + cvičenia + prípadne korzet.

Similar Posts