Okrem individuálnej fyzioterapie vám ponúkame aj športové a liečebné masáže.
Klasická liečebná masáž
Keďže odborne rozumieme pohybovému aparátu a máme bohaté praktické skúsenosti, tak masáž od nás vám pomôže uvoľniť stuhnuté a napäté svalstvo, zmierniť bolesti spôsobené preťažením a obnoviť správnu funkciu pohybového aparátu. Počas liečebnej masáže využívame rôzne masážne techniky zamerané na uvoľnenie a liečbu stuhnutého svalstva a kĺbov.
Cieľom je nielen úľava od bolesti, ale aj dlhodobé zlepšenie vášho celkového zdravotného stavu a prevencia. Kombinácia pravidelnej fyzioterapie a masáže je efektívny spôsob ako zmierniť bolesti pohybového aparátu a zlepšiť svoj celkový zdravotný stav.
Masáž od fyzioterapeuta odporúčame ľuďom, ktorí:
- Majú chronické bolesti svalov, šliach a kĺbov.
- Trpia stuhnutím svalov a obmedzenou pohyblivosťou.
- Majú chybné držanie tela
- Rehabilitujú po zraneniach z fyzickej námahy alebo športu.
- Majú chronické bolesti spojené s chrbticou.
- Vykonávajú sedavé zamestnanie.
- Majú problémy s fyzickým preťažením.
- V rámci prevencie chorôb pohybového aparátu.
Výhody:
- Zlepšenie cirkulácie krvi v postihnutých svaloch a tkanivách.
- Drenáž lymfy, čo prispieva k detoxikácii tela.
- Uvoľnenie svalovej tuhosti a napätia.
- Zlepšenie pohyblivosti a rozsahu pohybu.
- Urýchlenie regenerácie po úrazoch či operáciách.
- Navodenie celkovej relaxácie a odpočinku, zníženie stresu.
- Zlepšenie kvality spánku
Ponúkame masáž chrbta, rúk, nôh, ale aj celotelovú masáž, v rámci ktorej sa zameriame na uvoľnenie celého tela. Masáž prispôsobíme vašim individuálnym potrebám. Po dôkladnom zhodnotení problémovej oblasti sa zameriame na:
NIE je vhodná pri:
- Horúčke alebo infekčných ochoreniach.
- Infekcíí kože a pri plesňových ochoreniach.
- V miestach nádorov, materských znamienok a rôznych výrastkov na tele, ktoré nevyšetril lekár.
- Bezprostredne po jedle.
- Na postihnutom mieste po zápaloch žíl a trombózach.
- Hnačkových ochoreniach.
- V tehotenstve a dva mesiace po pôrode.
- Počas menštruácie v oblasti brucha.
Športová masáž
Športová masáž je ideálnym riešením pre každého, kto chce zo svojho tela vyťažiť maximum. Pomáha pripraviť svaly na záťaž, zvyšuje športový výkon a zároveň urýchľuje regeneráciu po fyzickej aktivite.
Po tréningu prináša úľavu, uvoľnenie a regeneráciu. Pravidelná športová masáž navyše pôsobí preventívne – pomáha predchádzať preťaženiu, svalovým disbalanciám a zraneniam.
Investujte do svojho tela – zaslúži si profesionálnu starostlivosť. 💪
Benefity športovej masáže:
- príprava na športový výkon,
- pomoc pri rozcvičovaní aj počas dlhšie trvajúcej súťaže,
- pomoc pri strečingu,
- podpora zotavovacích procesov po záťaži,
- navodenie pocitu psychickej pohody a relaxácie,
- špecifickú pomoc pri doliečovaní zranení po schválení príslušným odborníkom.
Športová masáž má rovnaké obmedzenia, čo sa týka aplikácie ako klasická liečebná masáž.
Reflexná masáž
Reflexná masáž chrbta je špecifická liečebná masážna technika, ktorá sa zvyčajne vykonáva bez použitia olejov a sústreďuje sa na odstránenie reflexných zmien v koži, svaloch a mäkkých tkanivách. Pomáha tak pri liečbe pohybového aparátu aj vnútorných orgánov. Využíva nervové prepojenia (reflexné oblúky), vďaka ktorým dokáže stimulovať orgány a zmierňovať bolesť.
Hlavné účinky a prínosy:
- Uvoľnenie blokád: Pomáha odstrániť svalové napätie a patologické zmeny v tkanivách.
- Podpora zdravia: Zlepšuje krvný obeh, podporuje detoxikáciu a lepšie prekrvenie tkanív.
- Vplyv na orgány: Prostredníctvom nervového systému priaznivo ovplyvňuje činnosť vnútorných orgánov, pomáha pri srdcovo-cievnych problémoch aj pri rekonvalescencii po úrazoch.
- Relaxácia: Prináša pocit uvoľnenia a celkového upokojenia.
Kedy je vhodná (indikácie):
- bolesti chrbta, krčnej chrbtice a hlavy
- akútne aj chronické problémy s chrbticou
- poruchy prekrvenia a funkčné poruchy orgánov
- stres a potreba regenerácie organizmu
Reflexná masáž je intenzívnejšia než klasická a často sa využíva aj ako diagnostická metóda, pretože fyzioterapeut pri nej vyhľadáva tzv. reflexné zóny – miesta so zmenami na tele. Vykonáva v sede alebo v ľahu na bruchu a procedúra obvykle trvá okolo 30 minút.
 |  |