Najnovšie výskumy dokazujú , že fyzioterapia hrá dôležitú úlohu v starostlivosti o zdravie 
ženy v oblasti panvy a panvového dna. Až 80% žien zaznamenalo zlepšenie svojich symptómov po tom ako absolvovali program zameraný na svalstvo panvového dna. Fyzioterapia u stresovej močovej inkontinencie je dokonca odporúčaná ako metóda prvej voľby. Bohužiaľ veľa žien o tom nevie.
Pomôžeme vám zbaviť sa bolesti a ďalších príznakov, ktoré sa týkajú oblasti panvy a panvové dna.
Ide o celú radu problémov ako je:
- Močová inkontinencia
- Pokles (prolaps) orgánov malej panvy
- Dysfunkcia svalov panvového dna
- Kostrčový syndróm
- Bolestivý pohlavný styk
- Chronická zápcha
- Funkčná ženská sterilita
Vaším problémom môže byť:
- Oslabené panvové dno
- Hyperaktívne ale silné panvové dno, brušné svaly, svaly chrbta a bránica
- Hyperaktívne ale oslabené panvové dno
- Poškodené, poranené panvové dno
Z tohto vyplýva, že svaly panvového dna netreba len posilňovať, ale v niektorých prípadoch naopak najskôr relaxovať. V iných prípadoch môže ísť o cvičenia na zlepšenie vytrvalosti či rýchlosti svalovej kontrakcie.
Odborné vyšetrenie je základom pre stanovenie optimálneho cvičebného programu.
Benefity optimálnej funkcie svalov panvového dna
- Zabezpečia vám podporu počas tehotenstva a asistujú počas pôrodu
- Zlepšená je kontrola močenia a defekácie
- Zníži sa riziko vzniku poklesu orgánov panvy
- Zlepší sa priebehu tehotenstva a pôrodu
- Zlepší sa uzdravenie po operáciách maternice
- Zlepší sa sexuálne vnímanie a zážitok
- Zlepší sa kvality života a zaradenie sa v spoločnosti
Čo môžete od nás očakávať?
- Techniky manuálnej terapie
- Interné vyšetrenie kostrče a svalov panvového dna
- Uvoľnenie trigger pointov
- Neurodynamickú mobilizáciu
- Dynamickú neuromuskulárnu stabilizáciu
- Myofasciálne uvoľnenie tkanív v oblasti panvy a brucha
- Nácvik bránicového dýchania
- Mobilizáciu a cvičenie podľa Ľudmily Mojžišovej
 |
 |