Aby dieťa správne sedelo !
Dištančná forma štúdia prinútila dnešné deti tráviť veľa času v sedavej polohe za počítačom nielen pri online vyučovaní a písaní domácich úloh, ale tiež vo voľnom čase pri rôznych hrách a iných aktivitách. V nasledujúcom príspevku Vám poradíme, čo si všímať na držaní tela dieťaťa v sede a ako by správny sed mal vyzerať.






nesedieť na pätách, s jednou nohou pokrčenou, v tureckom sede šikmé nastavenie monitoru – vedie k rotácii chrbtice, k jednostrannému zaťaženiu svalov
operadlo – nesmie byť v záklone
nesedieť s vyloženými nohami na stole (často využívaná poloha v puberte