Okrem individuálnej fyzioterapie a skupinových cvičení vám ponúkame aj športové a liečebné masáže.
Klasická liečebná masáž
Keďže odborne rozumieme pohybovému aparátu a máme bohaté praktické skúsenosti, tak masáž od nás vám pomôže uvoľniť stuhnuté a napäté svalstvo, zmierniť bolesti spôsobené preťažením a obnoviť správnu funkciu pohybového aparátu. Počas liečebnej masáže využívame rôzne masážne techniky zamerané na uvoľnenie a liečbu stuhnutého svalstva a kĺbov.
Masáž od fyzioterapeuta odporúčame ľuďom, ktorí:
- Majú chronické bolesti svalov, šliach a kĺbov.
- Trpia stuhnutím svalov a obmedzenou pohyblivosťou.
- Majú chybné držanie tela
- Rehabilitujú po zraneniach z fyzickej námahy alebo športu.
- Majú chronické bolesti spojené s chrbticou.
- Vykonávajú sedavé zamestnanie.
- Majú problémy s fyzickým preťažením.
- V rámci prevencie chorôb pohybového aparátu.
Kedy nie je masáž vhodná:
- Pri horúčkach alebo infekčných ochoreniach.
- Pri infekcíí kože a pri plesňových ochoreniach.
- V miestach nádorov, materských znamienok a rôznych výrastkov na tele, ktoré nevyšetril lekár.
- Bezprostredne po jedle.
- Na postihnutom mieste po zápaloch žíl a trombózach.
- Pri hnačkových ochoreniach.
- V tehotenstve a dva mesiace po pôrode.
- Počas menštruácie v oblasti brucha.
Ponúkame masáž chrbta, rúk, nôh, ale aj celotelovú masáž, v rámci ktorej sa zameriame na uvoľnenie celého tela. Masáž prispôsobíme vašim individuálnym potrebám. Po dôkladnom zhodnotení problémovej oblasti sa zameriame na:
- Zlepšenie cirkulácie krvi v postihnutých svaloch a tkanivách.
- Drenáž lymfy, čo prispieva k detoxikácii tela.
- Uvoľnenie svalovej tuhosti a napätia.
- Zlepšenie pohyblivosti a rozsahu pohybu.
- Urýchlenie regenerácie po úrazoch či operáciách.
- Navodenie celkovej relaxácie a odpočinku, zníženie stresu.
- Zlepšenie kvality spánku.
Cieľom je nielen úľava od bolesti, ale aj dlhodobé zlepšenie vášho celkového zdravotného stavu a prevencia. Kombinácia pravidelnej fyzioterapie a masáže je efektívny spôsob ako zmierniť bolesti pohybového aparátu a zlepšiť svoj celkový zdravotný stav.
Športová masáž
Športová masáž predstavuje aplikáciu klasickej masáže v športe. Základné hmaty sú využívané pre prípravu organizmu športovca na telesné zaťaženie a maximalizovanie jeho športového výkonu. Nachádza svoje opodstatnenie aj po športovom výkone na ukľudnenie a regeneráciu pohybového aparátu. Odporúčame absolvovanie športovej masáže aj v rámci prevencie pred preťažením a zranením.
Benefity športovej masáže:
- príprava na športový výkon,
- pomoc pri rozcvičovaní aj počas dlhšie trvajúcej súťaže,
- pomoc pri strečingu,
- podpora zotavovacích procesov po záťaži,
- navodenie pocitu psychickej pohody a relaxácie,
- špecifickú pomoc pri doliečovaní zranení po schválení príslušným odborníkom.
Športová masáž má rovnaké obmedzenia, čo sa týka aplikácie ako klasická liečebná masáž.
 |  |