Fun Action Fyzioterapia Žilina
Pomáhame vám zbaviť sa bolesti, aby ste znova mohli robiť veci, ktoré Vás bavia. "Cesta dlhá tisíce míľ sa začína jediným krokom ( Lao-C´)"

Manuálna lymfodrenáž

Manuálna lymfodrenáž je veľmi jemná a pomalá masážna technika. Jemnými ťahmi a hmatmi na koži aktivuje zakončenie lymfatických cievok, ktoré nasávajú a odvádzajú lymfu z periférie do zberných lymfatických uzlín. Lymfodrenáž účinkuje taktiež na nervový systém, priečne pruhované svalstvo, podporuje imunitný systém a detoxikáciu organizmu. Táto technika má aj kozmetické účinky. Vedie k mechanickému rozvoľneniu tukových ložísk, uvoľneniu a odvádzaniu nadbytočnej tekutiny z tela von. Je taktiež vhodným rehabilitačným doplnkom v neakútnej fázy rôznych kožných ochorení, ako sú napríklad psoriáza, atopický ekzém, sklerodermia, či akné. Pri problémoch s trávením a zápche môžu jemné hmaty podporiť peristaltiku čriev a dopomôcť pri liečbe habituálnej (v období stresu) alebo pasážnej zápchy (pri nedostatku pohybu, zmene klimatu, dehydratácii a pod.).

Lymfatický systém

Lymfatický systém sa skladá z lymfatických ciev a uzlín. Môžeme ho rozdeliť na povrchový (80%), ktorý sa nachádza v  koži a podkoží a hlboký (20%), ktorý je v blízkosti vnútorných orgánov, žíl a tepien. Je dôležité poznamenať, že sa nenachádza v mozgu (len v jeho obaloch), nie je v nervoch (len na ich povrchu), nie je v kostiach, okostici, ani kostnej dreni. Lymfatické cievy začínajú slepo v medzibunkovom priestore ako kapiláry. Tie následne tvoria siete, ktoré nasávajú tekutinu z tkanivového moku a vstrebávajú bielkoviny, lymfocyty (biele krvinky), tuky, častice, bunky, odpadné a toxické látky a baktérie. Z kapilár tekutina putuje do zberných lymfatických ciev, ktoré sa postupne zosilujú a odtiaľ do najbližších lymfatických uzlín. Lymfa je bezfarebná číra alebo ľahko nažltlá tekutina, ktorej denná produkcia je 1,5 – 2 litre za deň. Obsahuje krvné bielkoviny, vitamíny A, D, E, K, tuky, odpadné látky a toxíny, lymfocyty, baktérie, vírusy, pevné a prachové častice a odumreté bunky. Jej pohyb je závislý na pohybe, dýchaní, vnútrobrušnom tlaku, tepovej frekvencii, funkcii chlopní lymfatických kapilár a rýchlosti jej tvorby z medzibunkovej hmoty.

Liečebné využitie:

  • zmiernenie opuchu (po úrazoch, po imobilizácii, v tehotenstve od 2.trimestru až do pôrodu, pri revmatických ochorereniach)
  • pri bolestivých stavoch
  • vrodené a získané poškodenie lymfatického systému (primárny a sekundárny lymfedém)
  • pred chirurgickými, ortopedickými, plastickými, gynekologickými, stomatologickými a ORL operáciami (ako prevencia následných pooperačných opuchov)
  • pooperačné stavy (proti opuchom a na podporu hojenia jazvy)
  • diabetologická neuropatia, angiopatia
  • pre zvýšenie imunity a regenerácie organizmu
  • podpora rekonvalescencie
  • podpora metabolizmu a jeho zrýchlenie
  • úprava žilnej nedostatočnosti a prevencia opuchov a kŕčových žíl
  • poruchy menštruačného cyklu, predmenštruačný syndróm, nedostatočná alebo silná menštruácia
  • u kojacich žien pre podporu laktácie
  • u športovcov pre únavu dolných končatín a statickej záťaže
  • pred mobilizáciou rebier
  • na zmiernenie únavy dolných končatín vplyvom dlhého sedenia
  • na zmiernenie migrenóznych stavov a bolestí hlavy
  • pre podporu detoxikácie organizmu
  • vredy predkolenia
  • bakteriálne infekcie kože
  • zaliečené kožné ochorenia

Kozmetické účinky:

  • prevencia proti opuchom
  • ukľudňujúci účinok
  • spevňovanie podkožia (formovanie postavy)
  • spomalenie procesu starnutia
  • odstránenie alebo prevencia opuchov horných a dolných viečok

Relatívne kontraindikácie::

  • chronický stav bronchiálnej astmy
  • chronická bronchitída
  • srdcové zlyhávanie
  • hyperfunkcia štítnej žľazy
  • bolestivá alebo silná menštruácia
  • prvý trimester tehotenstva, šestonedelie, plné kojenie
  • nízky tlak a vysoký tlak (ak nie sú zaliečené)

!!! Absolútne kontraindikácie !!!:

  • zhubné nádorové ochorenie
  • horúčka
  • bakteriálne a vírové ochorenia
  • hnisavé rany a poranenia
  • akútne kožné ochorenia
  • veľké materské znamienko
  • zápal podkožia (eryzipel)
  • akútne žilné ochorenie
  • nejasné bolesti brucha
  • dekompenzovaný ťažký diabetes mellitus
  • ochorenie ľadvín a pečene
  • dna
  • porucha srdcovej činnosti
  • ťažká psychiatrická porucha, alkoholizmus, stav po použití omamných látok
  • zelený zákal (glaukom)
  • intenzívna terapia
  • patologické tehotenstvo
Rezervujte si termín tu