Najnovšie výskumy dokazujú , že fyzioterapia hrá dôležitú úlohu v starostlivosti o zdravie ženy v oblasti panvy a panvového dna. Až 80% žien zaznamenalo zlepšenie svojich symptómov po tom ako absolvovali program zameraný na svalstvo panvového dna. Fyzioterapia u stresovej močovej inkontinencie je dokonca odporúčaná ako metóda prvej voľby. Bohužiaľ veľa žien o tom nevie.
Pomôžeme vám zbaviť sa bolesti a ďalších príznakov, ktoré sa týkajú oblasti panvy a panvové dna.
Ide o celú radu problémov ako je:
- – Močová inkontinencia
- – Pokles (prolaps) orgánov malej panvy
- – Dysfunkcia svalov panvového dna
- – Kostrčový syndróm
- – Bolestivý pohlavný styk
- – Chronická zápcha
- – Funkčná ženská sterilita.
Vaším problémom môže byť:
- – Oslabené panvové dno
- – Hyperaktívne ale silné panvové dno, brušné svaly, svaly chrbta a bránica
- – Hyperaktívne ale oslabené panvové dno
- – Poškodené, poranené panvové dno.
Z tohto vyplýva, že svaly panvového dna netreba len posilňovať, ale v niektorých prípadoch naopak najskôr relaxovať. V iných prípadoch môže ísť o cvičenia na zlepšenie vytrvalosti či rýchlosti svalovej kontrakcie.
Odborné vyšetrenie je základom pre stanovenie optimálneho cvičebného programu.
Benefity optimálnej funkcie svalov panvového dna
- – Zabezpečia vám podporu počas tehotenstva a asistujú počas pôrodu
- – Zlepšená je kontrola močenia a defekácie
- – Zníži sa riziko vzniku poklesu orgánov panvy
- – Zlepší sa priebehu tehotenstva a pôrodu
- – Zlepší sa uzdravenie po operáciách maternice
- – Zlepší sa sexuálne vnímanie a zážitok
- – Zlepší sa kvality života a zaradenie sa v spoločnosti
Čo môžete od nás očakávať?
- – Techniky manuálnej terapie
- – Interné vyšetrenie kostrče a svalov panvového dna
- – Uvoľnenie trigger pointov
- – Neurodynamickú mobilizáciu
- – Dynamickú neuromuskulárnu stabilizáciu
- – Myofasciálne uvoľnenie tkanív v oblasti panvy a brucha
- – Nácvik bránicového dýchania
- – Mobilizáciu a cvičenie podľa Ľudmily Mojžišovej
 |  |